Prefácio

Título I - O caminho da Capoeira
O que é a Capoeira
Itinerários
As origens
Zumbi dos Palmares: o mestre da resistência
A lei áurea

Título II - Capoeira & Capoeiras
A Capoeira no passado
Mestre Pastinha
Mestre Bimba

Título III - Na roda de Capoeira
A música
A roda
O jogo de Angola
Os movimentos
A Capoeira hoje

Nota do autor

Bibliografia